Genrep på Maximteatern inför vårshow 2015

Har behandlat min höft som knixade till igår på genrepet på House of shapes. Med massage och tens. 1 timma massage och 25 min tens. Och nu ska jag till en naprapat Vladimir på Nybrogatan 8 nära mig (och Maximteatern för den delen) tätt inpå genrepet på Maxim. Jag har värmt upp till svettnivå och övat house och nu ska jag köra jazzfunk. Sen äta. Promenera. Värma upp köra igen äta igen. Naprapat. Rep. Hem och sova och sen ÄLSKA att vara på scen de kommande dagarna och vara dödsnervös. 

Här är showen från förra året. Jazzfunk och house. Enjoy! (PS: blir tårögd av Applause!)

Kursen som kursade

Det finns ingen mening med saker och ting, de bara händer, inte sant? Och sedan ska man hantera händelserna efter bästa förmåga. Mitt senaste exempel är kursen i ”Att undervisa i dans och musik/rörelse i skolan” på Linnéuniversitetet i Växjö som totalkrockar med mitt liv i övrigt. Jag kommer inte kunna gå den i vår och jag var så nära så nära. De fem tillfällen som vi faktiskt ska träffas är på torsdagar (när jag är dedikerad housen på House of Shapes) och dessutom jämna veckor när jag har barnen hos mig. Och hur jag än twerkar går det inte. Jag kan inte bända bort faktumet att jag inte kommer att kunna närvara på de viktiga träffarna. 

Bara att hantera. Efter bästa förmåga. Det verkar som att kursen ges igen våren 2016 så upp på hästen igen då. Frågan är nu om jag ska hoppa på kursen på Stockholms universitet, ”Teater- och dansvetenskap med fokus på genus och feminism” som var mitt andrahandsval. Den är mycket mer omfattande, intressant men kräver också mer av mig då den ges på helfart. 

Får begrunda detta ett tag.

Kontrollerad och okontrollerad dans

Det finns ett uttryck som jag ofta använt för att förklara min inställning till dans.

Tidigare, måste jag nog tillägga. För jag inser att jag i dag är kluven. Alltså det är olika delar i mig, olika dansstilar och känslor som driver min dansutveckling åt varierande håll. Och det finns delar som kräver tanke innan rörelse, inom alla dansstilar.

Med det sagt finns det absolut lägen jag hamnar i, när allt flyter och jag inte tänker utan bara gör. När jag tar houseklass kan jag hamna i ett tillstånd där jag betraktar rörelserna och är före i kropp, innan tanken hunnit med. Det är asahäftigt att inte hinna tänka men känna och ”se” hur kroppen reagerar ändå. En av de bästa känslorna faktiskt. En. I jazzfunken önskar jag att jag var där, men det kommer ta längre tid, helt klart. När hämningarna sköljer i mig är jag som absolut sämst och när de skvalpat bort är jag ok. När jag har övat och tränat och svettats och tänjt på mina gränser (och varit helt ifrån mig då jag inte f-a-t-t-a-t innan jag, ah-fattat) – då når jag viss nirvana. Notera här att jag tänker innan jag gör, detta för att rörelserna inte finns i min kropp, jag måste nöta in dem och göra dem till mina. Med den fördröjning det innebär. När det ska bli dans och rörelsen ska passera hjärnan som ska tolka den innan kroppen fått klartecken går det hackigt. Det är min erfarenhet.

På dansgolvet, när jag går på Slakthuset och till Soulmates house-klubbar, släpper jag däremot igen tanken och lämnar över kommandot till kroppen. Följer. Pulsen. Jag har ingen aning om vad min kropp kommer att göra, bara att den kommer att reagera på musiken. Och det är så det ska vara på dansgolvet. Det är så vi möts där. Sedan ligger det ju en viss programmering i ens kropp som gör att rörelser återkommer, som man har i sig så att säga. Jag har mycket höfter och bröstkorg. Det gör att jag kan uppfattas som ”sexig” i dansen och den stilen är riktigt tråkig. Så nu letar jag och det finns en hel del att lära. Armar. Händer.

Svårt. Att. Få. Det. Snyggt.

Att stilla sin höft och sin bröstkorg som lätt rör sig på reflex.

Tufft.

Balett är ett exempel på en kontrollerad dansform som jag verkligen verkligen både gillar och behöver. Ett slags dans-schack. Om man ska släppa kontrollen på dansgolvet så kräver baletten ens fulla uppmärksamhet. Och du fjättras först vid stången för att lära dig. Du ska ha koll på minsta lilla muskel. Åh. Hittar du inte den? Då är det dags att börja leta för är en del mjuk som ska vara hård, är en del böjd när den ska vara rak, är du sne när du ska vara rak…är du körd. Här påstår jag igen att kontroll går före att släppa densamma. Här ska hela uttrycket vara kontroll, fast med dundermycket känsla.

Jag är förälskad i den stränga baletten precis som det lätta sättet att föra fram rörelser (som kräver så sjukt mycket träning och hårt jobb). Att baletten är uppfunnen och ”framritad” av män som önskade se renhet och änglar i kvinnor på tå och i tillsynes omöjliga positioner har jag med mig. Särskilt när det kommer till klassfrågor, för vem får än i dag främst ta del av balett? Var sker baletten? Det hindrar inte dansen från att väcka känslor. Precis som de flesta danser gör. Eller precis som din kropp gör så snart du rör på dig. I dag skapas få baletter men baletten lever kvar som styrketräning och stretch-föredöme. För alla dansare är detta grunden. Så. 

”Control first. Then dance.”

Gilla Skrillex – gilla dubstep

Hej fredag.

Gillar du Skrillex? Du gillar att dansa dubstep!

Då passar det att kolla in denna sköna och faktiskt sjukt vackra dubstep till en mix av Adeles Set Fire to the rain av Marquese Scott. Jag är nere på knä. Fotarbetet. Elektriciteten i kroppen. Armarna. Händerna. Huvudet. FÖTTERNA (igen)! Otroligt snygga skor dessutom. Och bra val av bakgrund. Och ok gulligt med flames även om lite löjl.

Pluspoäng till mig: jag är anmäld till jazzfunk, balett (fortsättning) och house (fortsättning) till våren 2015. Så gött. Funderar du på att dansa? House of shapes kan vara grejen. Där kan du då och då få se (vara?) ovanstående kvalla på dans. True story.

PS: Läs Fredrik Strages krönika i DN i dag (länk kommer asap) apropå bra konsertupplevelser as in Skrillex (och så lite om 42 🙂

Balettstången – fortsättningen

I år, jag vet jag vet, i åratal har jag skrivit om att jag ska sätta upp den där balettstången i mitt hem. Här kommer löftena på tellaboutdance, först detta (och då hade jag tänkt på detta i tre fyra år redan!) Sen skrev jag detta och lovade mig själv…

Sen gick det ett tag men så var jag på’t igen. Och sedan igen. Jag tänkte ju att det skulle bli enklare att lova mig själv, sätta en deadline och att skriva ned det för att få fart på byggandet men livet kom i vägen. Jösses vad dålig ursäkt, men det är min. Enda faktiskt.

Och så kom det sig att just denna helg, andra advent-helgen 2014 blev den då jag hyrde bil och tog mitt ibland allt för lata sinne och min alltför lata kropp till Fredells och bara gjorde det. Köpte en fin valnötsstång, väggfästen och spegelvägg. Så nu står allt, klart att monteras, i min skrubb och ber om chansen att få tjäna mig och pryda mitt hem. Så ljuvligt. Väggen är inte bred och det är den lilla korridoren mellan hall och rum som blir platsen för balett här på Vallis. Men det blir av. Och det kommer funka! Pirret på det. 

Helgen i övrigt bjöd på lite magsjuka och feber på lördagen så jag gjorde inte mycket alls. Kollade igenom Twilight-filmerna igen och blev själslig tonåring. Jag valde också att inte gå på avslutningen av min balettklass med Rebecca och min avslutningsklass i jazz funk med Christopher idag. Magsjuka ska man inte gambla med – jag vill inte sprida magsjukan vidare. 

Det har varit en ganska dålig dans-termin för mig, denna höst. Har skippat mycket mer än jag velat, varit mindre på House of shapes . Med 2015 och våren kommer jag att dansa house för Malin och sedan jazz funk med Christopher och balett med Rebecca i den mån jag kan.

Våren 2015 – jag sätter min tilltro till dig och till att jag kan stärka mig ordentligt vid stången hemma och springa under hela våren i snö och is.

Att lära eller inte lära

Det är tamig17 frågan.

Jag tog en klass på Broadway Dance center, istället för house blev det hip hop med Leslie Feliciano, en dansare från Brooklyn som var skön att följa. Vi var på sin höjd 10 pers inne i salen. Det innebar att han såg varenda en av oss och när han noterade att någon inte fixade en snurr eller svängde fel med en arm sa han ”wanna talk about it? Step into my office” och så gav han en privatlektion petite. Jättebra. Och när en kämpade med något konstaterade han att man hade ”a moment”. Det är ganska häftigt att vi var en så liten grupp, i en stor amerikansk stad förväntas det att allt ska vara stort, men så är verkligen inte fallet. Jag tänker på en klubb jag var ut och dansade på samma kväll. Liten och gullig. Som jag förstår det är det så man jobbar i NYC – små och många ställen framför stora, opersonliga. 

Vi värmde upp i max tio minuter, resten av tiden dansade vi. Det var gav så mycket eftersom jag lärde mig hela koreografin och kunde utveckla den under klassens gång, men skaderisken är kanske större (för mig åtminstone, jag är ju äldre) då en inte är fullt uppvärmd. Sånt går ju att lösa genom att värma upp själv innan. Jag var nog så svettig av att ta mig till midtown med tunnelbana, registrera mig på centret, inse att jag inte hade ok skor att dansa i och kort om tid att skaffa några (men nära Times Square, hur svårt kan det vara?)  jomen inte helt oknepigt. Det fick bli prepp-hop för mig med marinblå tygskor och senapsgula strumpor från American Apparel (som jag till vardags undviker pga detta även om kläderna är ok) tillsammans med balettopp och smala jeans. Inget baggy här inte.

Jag funderade på att ta en houseklass dagen efter men bestämde istället att åka till New York inom en snar framtid igen och faktiskt bara mörs-dansa i en vecka. 

I min väska när jag gick från BDC hade jag två koreografier från Leslie med mig på usb-sticka. Koolt. 

Dansklass i dag, huh

Har just kollat om jag kan hoppa in på denna öppna house-klass i dag. Vore grymt, på riktigt. Carlos Neto verkar ha kopplingar till Skandinavien också, cool. New york, nu springer jag lite, sen tar jag dig med storm. Ikväll är det dags för teater/dansföreställningen Sleep no more som verkar awesome. Och läskig.

Fotot är från Vanity fair som ni ser. 

Fotot är från Vanity fair som ni ser. 

Utan house – inget liv

Har inte dansat på veckor.
Genererar ledsen kropp.
Nydansad nu och är störtglad.
Utan house på house of Shapes ter sig livet med en grå hinna framför.
Lukas/Lucas ledde klassen och även om den är gul (enklare) blev mina ben helt spattiga av shuffle-stegen. Men det är bra, tänkte jag. Att utmanas. Och utmanad blev jag.
Lukas/Lucas förhörde sig hela tiden om vi hade kul – svar ja. Ja!

Det är så märkligt, hur man funkar alltså, när vi tragglade stegen fattade jag trögt men när vi körde en mini-kombination satt i princip allt. Och då kunde jag tänka känsla.
Ibland är det precis tvärtom, ibland är det svårt hela tiden och ibland flyter allt.
Gött att leva just denna stund.

Lovsång till miss Emmoth på house of Shapes

Hej.
På väg från två smäckra house-pass med Malin Emmoth på house of Shapes. Helt svettig. Helt lycklig.
Detta är en lovsång till miss Emmoth.
Och det blir ju lätt så. När någon, en person, får en att känna yo. Jag lever.
På riktigt. Lever.
Jag känner varje svettpärla som rinner längs med svanken, droppar från pannan, i ögonen, bry sig om det svider. Det är skönt. Det är så värt.
Jag rusar hem till varma, sovtrötta barn för att hinna pussa och krama och lägga. Tänk att jag får göra detta. Att det är mitt liv. Det är ju helt sjukt bra.
Hur kunde det bli så här?
Malin Emmoth. Du är en stjärna i mitt liv. Du får mig att lovsjunga dig och ditt sätt. House har blivit en del av mig. Och på dansgolvet, på klubben, där utövar jag det du ömt piskar in i mig.
Lovsång till miss Emmoth.