Balettstången ganska orörd

Den där balettstången jag har hemma i hallen, den står där tämligen oälskad. Igår frågade min far om den, vad den gjorde där och om jag använde den. Eftersom jag inte gör det kändes det skönt att, medan jag strök den ömsint, berätta att jag fortsätter med baletten till hösten i alla fall. Att jag inte dansat på flera veckor nu gör att jag har en viss depressionsnivå i kroppen. Löpning till trots. Så även om sommaren verkar komma vädermässigt nu, är jag peppad för hösten och dansen som där följer. 

En annan grej jag gillar att göra är ju fiska och det har jag inte gjort på åratal. Knäppt eftersom vattendragen ligger kring hörnet i Stockholm. Här var jag i allafall ute på ett fiskereportage för ett par år sedan. Cred till Tobias Ohls för foto.

Annons

Slutet på historien

Regnet öser ned utanför och det snöade visst i Knivsta igår.  I dag är det en  helt vanlig arbetsdag och jag får nypa mig själv i armen för att förstå vad jag var med om i helgen. Hur kulmen nåddes på Maximteaterns scen flera gånger under helgen. Sanslöst att vara med om. Nu blir det löpning, styrka och ta danspass i den mån jag hinner och orkar framöver. Mer yoga och balett nu t ex. 

 

 

I klackar

När en kommer tillbaka i dansen igen så gör en det i klackar. Det lärde jag mig i dag. Jazzfunken till Christophers koreografi av ”Partition” (Beyoncé) dansade jag i klackar och det öppnade mig igen.

Dagen efter Valentines började med massage och vila ute på Yasuragi. Hade spa:at kvällen innan, badat i träbadkar och hällt vatten över huvud och rygg, armar och ben, nacke och mage, sittandes på en träpall med träbytta. (Den japanska traditionen är väldigt lik den finska som jag är uppvuxen med.) Sten under fötterna. Betong på väggen. Murgröna, snö och varma källor ute. Stilla och friskt. Sov i futon-säng. Efter massagen var det dags att ta sig an baletten som jag inte varit på de senaste två gångerna. Det var svårt men väldigt givande. Rebecca är så himla bra pedagog och peppar på helt rätt sätt. Man lär sig så mycket på hennes klasser och hon visar gärna övningar att göra hemma. Efteråt hade jag ingen brådska, jag kunde äta och dricka te, vila lite och vänta på jazzfunken. Och att den innebar klackar på och att jag just i dag helt av en slump hade högklackat med mig blev vändningen. Jag kunde dansa och förstå vad jag gjorde och det var en enorm känsla av välbehag och lycka som genomfor mig. Äntligen.

Nu inleds veckan utan dans (annat än på torsdag) och jag får se till att springa och styrketräna och se på dans istället. Denna valentin hade verkligen mycket gott med sig detta år. 

Ingen dans

åt mig. Det har ställts in och uteblivit och senast jag dansade var på klubb förra lördagen och då tog bränslet slut. På riktigt for jag hem helt urlakad. Ställde in balett och jazz funk dagen efter pga sjuk och nu fortsätter det. Mitt barn är sjukt och jag är hemma och stryker hans varma panna. Missar mina två house-pass och grinar barnsligt inombords. Barnvakten var ordnad allt verkade flyta. Innan sjukdomen tog vid.

I går hade jag i alla fall en danssnackardag med sköna Helena Åkesson och Malin Emmoth. Vi satt i samtal på #vurma vid Bergsundstrand så intensivt att jag glömde av tiden. Och att äta. Nu skummar jag texterna och älskar att leva. 

Komma igång är att komma igen

Det är tufft att sätta igång igen, att inleda vårterminens dans och vara rätt så vedervärdigt i oshape. Men det är här en får börja, för det är så det funkar.

Från sommaren 2014. Får ta tag i känslan av att stå på scen och bara vara välmående.

Från sommaren 2014. Får ta tag i känslan av att stå på scen och bara vara välmående.

Baletten var helt okej och det är ju för att den går relativt långsamt. Jag hinner tänka och rätta till när jag fallerar att hänga med. Har tappat styrka och teknik eftersom jag inte pysslar med dans lika frekvent som jag önskar. Men jazzfunken med två kids som struttade runt utanför och jag som inte var klar i bollen (eller kroppen) efter helgen (klubbing på Slakthuset och Bas Mooy till 4 på morgonen) och de fyra veckornas dansuppehåll fixade inte att känna in någon dans…alls känns det som. Frustrationen som det ger är sjukt jobbig. Fast det är bara hårt arbete och en himla massa lust som för mig tillbaka. Det vet jag. Så bita ihop och fokusera och dansa dansa dansa. 

Dublin Marathon

Jag springer i alla fall igen och i lördags togs en liten kort tur på knappa 4 km innan middagen. Med broddar. Och nya skor. Jätteskönt. Har numera ett par som jag kan springa ”kortare” sträckor med på uppemot 15 km och sedan ett par, Hoka Bondi, som jag ska springa maratonlångt i. Kanske springer jag självaste maratonet i Dublin i dessa. De är att förälska sig i. Helt makalöst fina och med otrolig stuns. Min målbild är att vara en gasell och bara löpa på utan att tänka för mycket. 4,2 mil alltså. Det ska jag göra den 26 september, några dagar efter min födelsedag mao. Ska bli helt intressant att se hur min utveckling till maratonlöpare blir.

Denna vecka blir det inte särskilt mycket dans om jag inte dansar på egen hand. Jag kan inte komma iväg på många andra klasser än just de jag vet att jag ska ta. House med Malin Emmoth på torsdag (två klasser) och sedan baletten och jazzfunken med Christopher Bergström på söndag.

Ses där eller här!

Kontrollerad och okontrollerad dans

Det finns ett uttryck som jag ofta använt för att förklara min inställning till dans.

Tidigare, måste jag nog tillägga. För jag inser att jag i dag är kluven. Alltså det är olika delar i mig, olika dansstilar och känslor som driver min dansutveckling åt varierande håll. Och det finns delar som kräver tanke innan rörelse, inom alla dansstilar.

Med det sagt finns det absolut lägen jag hamnar i, när allt flyter och jag inte tänker utan bara gör. När jag tar houseklass kan jag hamna i ett tillstånd där jag betraktar rörelserna och är före i kropp, innan tanken hunnit med. Det är asahäftigt att inte hinna tänka men känna och ”se” hur kroppen reagerar ändå. En av de bästa känslorna faktiskt. En. I jazzfunken önskar jag att jag var där, men det kommer ta längre tid, helt klart. När hämningarna sköljer i mig är jag som absolut sämst och när de skvalpat bort är jag ok. När jag har övat och tränat och svettats och tänjt på mina gränser (och varit helt ifrån mig då jag inte f-a-t-t-a-t innan jag, ah-fattat) – då når jag viss nirvana. Notera här att jag tänker innan jag gör, detta för att rörelserna inte finns i min kropp, jag måste nöta in dem och göra dem till mina. Med den fördröjning det innebär. När det ska bli dans och rörelsen ska passera hjärnan som ska tolka den innan kroppen fått klartecken går det hackigt. Det är min erfarenhet.

På dansgolvet, när jag går på Slakthuset och till Soulmates house-klubbar, släpper jag däremot igen tanken och lämnar över kommandot till kroppen. Följer. Pulsen. Jag har ingen aning om vad min kropp kommer att göra, bara att den kommer att reagera på musiken. Och det är så det ska vara på dansgolvet. Det är så vi möts där. Sedan ligger det ju en viss programmering i ens kropp som gör att rörelser återkommer, som man har i sig så att säga. Jag har mycket höfter och bröstkorg. Det gör att jag kan uppfattas som ”sexig” i dansen och den stilen är riktigt tråkig. Så nu letar jag och det finns en hel del att lära. Armar. Händer.

Svårt. Att. Få. Det. Snyggt.

Att stilla sin höft och sin bröstkorg som lätt rör sig på reflex.

Tufft.

Balett är ett exempel på en kontrollerad dansform som jag verkligen verkligen både gillar och behöver. Ett slags dans-schack. Om man ska släppa kontrollen på dansgolvet så kräver baletten ens fulla uppmärksamhet. Och du fjättras först vid stången för att lära dig. Du ska ha koll på minsta lilla muskel. Åh. Hittar du inte den? Då är det dags att börja leta för är en del mjuk som ska vara hård, är en del böjd när den ska vara rak, är du sne när du ska vara rak…är du körd. Här påstår jag igen att kontroll går före att släppa densamma. Här ska hela uttrycket vara kontroll, fast med dundermycket känsla.

Jag är förälskad i den stränga baletten precis som det lätta sättet att föra fram rörelser (som kräver så sjukt mycket träning och hårt jobb). Att baletten är uppfunnen och ”framritad” av män som önskade se renhet och änglar i kvinnor på tå och i tillsynes omöjliga positioner har jag med mig. Särskilt när det kommer till klassfrågor, för vem får än i dag främst ta del av balett? Var sker baletten? Det hindrar inte dansen från att väcka känslor. Precis som de flesta danser gör. Eller precis som din kropp gör så snart du rör på dig. I dag skapas få baletter men baletten lever kvar som styrketräning och stretch-föredöme. För alla dansare är detta grunden. Så. 

”Control first. Then dance.”

Gilla Skrillex – gilla dubstep

Hej fredag.

Gillar du Skrillex? Du gillar att dansa dubstep!

Då passar det att kolla in denna sköna och faktiskt sjukt vackra dubstep till en mix av Adeles Set Fire to the rain av Marquese Scott. Jag är nere på knä. Fotarbetet. Elektriciteten i kroppen. Armarna. Händerna. Huvudet. FÖTTERNA (igen)! Otroligt snygga skor dessutom. Och bra val av bakgrund. Och ok gulligt med flames även om lite löjl.

Pluspoäng till mig: jag är anmäld till jazzfunk, balett (fortsättning) och house (fortsättning) till våren 2015. Så gött. Funderar du på att dansa? House of shapes kan vara grejen. Där kan du då och då få se (vara?) ovanstående kvalla på dans. True story.

PS: Läs Fredrik Strages krönika i DN i dag (länk kommer asap) apropå bra konsertupplevelser as in Skrillex (och så lite om 42 🙂

Balettstången – fortsättningen

I år, jag vet jag vet, i åratal har jag skrivit om att jag ska sätta upp den där balettstången i mitt hem. Här kommer löftena på tellaboutdance, först detta (och då hade jag tänkt på detta i tre fyra år redan!) Sen skrev jag detta och lovade mig själv…

Sen gick det ett tag men så var jag på’t igen. Och sedan igen. Jag tänkte ju att det skulle bli enklare att lova mig själv, sätta en deadline och att skriva ned det för att få fart på byggandet men livet kom i vägen. Jösses vad dålig ursäkt, men det är min. Enda faktiskt.

Och så kom det sig att just denna helg, andra advent-helgen 2014 blev den då jag hyrde bil och tog mitt ibland allt för lata sinne och min alltför lata kropp till Fredells och bara gjorde det. Köpte en fin valnötsstång, väggfästen och spegelvägg. Så nu står allt, klart att monteras, i min skrubb och ber om chansen att få tjäna mig och pryda mitt hem. Så ljuvligt. Väggen är inte bred och det är den lilla korridoren mellan hall och rum som blir platsen för balett här på Vallis. Men det blir av. Och det kommer funka! Pirret på det. 

Helgen i övrigt bjöd på lite magsjuka och feber på lördagen så jag gjorde inte mycket alls. Kollade igenom Twilight-filmerna igen och blev själslig tonåring. Jag valde också att inte gå på avslutningen av min balettklass med Rebecca och min avslutningsklass i jazz funk med Christopher idag. Magsjuka ska man inte gambla med – jag vill inte sprida magsjukan vidare. 

Det har varit en ganska dålig dans-termin för mig, denna höst. Har skippat mycket mer än jag velat, varit mindre på House of shapes . Med 2015 och våren kommer jag att dansa house för Malin och sedan jazz funk med Christopher och balett med Rebecca i den mån jag kan.

Våren 2015 – jag sätter min tilltro till dig och till att jag kan stärka mig ordentligt vid stången hemma och springa under hela våren i snö och is.

Nyheter om dans

Topp tre nyheter om dans i dag 26 november 2014 enligt sök ”Dans 2014” är… 

1. Recension om danskompaniet Weld Company 2014 + Rebecca Stillman och verket ”No talking no props” som beskrivs som ”…som att se en skock barn försöka härma balett, jazz eller någon annan bekant dansstil.” av SvD:s dansredaktör Anna Ångström. (Från 6 november 2014)

2. Ännu en recension av SvD, Moderna Dansteatern (MDT) och ”Spotted” av koreograf Margrét Sara Guðjónsdóttir. Påminner om butho men håller sig mer samhällskritisk, enligt recensenten som menar att ”den tvångsmässiga utsattheten i ”Spotted” hänger kvar som en skavande utsaga om vår tid.” (Från 24 november 2014)

3. Helsingborgs Dagblad (HD) har den färskaste nyheten, blott 19 timmar sedan den lades in när detta skrivs. Det är jul i Röstånga som ”laddar med dans, marknad och pyssel” och om vädret tillåter kommer även en liten snökanon att startas. (Från 25 november 2014)

 

Ovan är första träff ”dans 2014” video.